Coach professionnel - Bilan de compétences à Valenciennes

Coach professionnel - Bilan de compétences à Valenciennes

BURN OUT - BURN IN - BORE OUT - BROWN OUT

Quand le travail rend malade

L'épuisement professionnel (ou personnel d'ailleurs) n'est pas une faiblesse, c'est juste que l'on a été trop fort, trop longtemps. Vous avez cru pouvoir continuer, que vous ne pouviez pas vous arrêter parce que sinon ... , vous n'avez peut-être pas osé dire NON et vous voilà aujourd'hui, épuisé(e), vidé(e), avec les larmes qui viennent facilement, avec une souffrance que vous avez du mal à décrire, que les "autres" ne comprennent pas, avec une fatigue telle que le moindre événement prend des proportions irrationnelles. 

Aujourd'hui, changer d'emploi ne suffira pas. Il est nécessaire de travailler sur ce qui vous a épuisé, sur les raisons qui vous ont poussé à accepter les choses, celles qui vous ont obligé(e) à avancer malgré vos réticences, votre fatigue. 

Il est important de comprendre comment vous en êtes arrivé(e) là pour éviter de déplacer le problème, de le reproduire ailleurs. 

 Votre corps vous a déjà envoyé des signaux ?   

  • Troubles du sommeil (difficultés à trouver le sommeil, réveils nocturnes, cogitations, …)
  • Syndrome du « dimanche soir » : fatigue, stress qui monte, angoisse
  •  « Boule au ventre » en s’approchant du lieu de travail
  • Fatigue chronique 
  • Douleurs au dos, aux cervicales
  • Reflux gastriques, nausées, …
  • Bruxisme (dents qui grincent la nuits – usure des dents – douleurs à la mâchoire)
  • Pertes de mémoire
  • Impression de brouillard permanent
  •  …

Que vous apportera le coaching ?

Vous avez envie d'aller mieux ? Vous avez envie de reprendre le contrôle de votre vie ? Vous avez envie de retrouver votre motivation, votre sourire et votre bien-être ?

Alors prendre le chemin de la guérison sera peut-être parfois peu confortable car il nécessitera de vous libérer de vos anciennes habitudes mais lorsque vous aurez trouvé qui vous êtes, vous tiendrez entre vos mains les rennes de votre vie, et ce, dans toutes les sphères de votre vie.  

Le coaching vous aidera à prendre conscience de vos mécanismes, de vos habitudes, de vos réflexes. Vous comprendrez à quel point ils sont devenus néfastes pour vous et grâce à diverses méthodes, vous pourrez les mettre en évidence et vous en débarrasser. 

1ère étape : comprendre

2ème étape : agir

3ème étape : stabiliser

et voilà !!

BILAN DE COMPÉTENCES

Pourquoi faire un bilan de compétences ?

Vous aspirez à des missions plus épanouissantes ?

Vous recherchez votre véritable voie, votre projet de vie ?

Vous voulez retrouver l’envie, la motivation et le plaisir de travailler ?

 

Alors vous êtes prêt-e à commencer votre bilan de compétences.

Pourquoi faire votre bilan chez Chrysalid ? 

Chrysalid c’est faire le choix d’un accompagnement différent.

 

En effet, j’ai traversé le harcèlement, le burn-out (ou épuisement professionnel), le licenciement, le changement de fonction, .... 

J’ai même pris la décision de démissionner de mon poste de fonctionnaire pour me consacrer pleinement à mon activité de coaching, c’est dire !

 

Pourquoi je vous raconte tout ça ? Parce qu’aujourd’hui, au-delà de mes diplômes et formations, c’est surtout une expérience de vie (professionnelle et personnelle) que je viens vous partager.

 

Mon objectif est de vous permettre de ne pas déplacer le problème d’une entreprise à une autre, d’un service à un autre mais de bien comprendre tous les mécanismes que vous avez mis en place pour en arriver à cette situation plus qu’inconfortable pour vous.

 Comprendre votre mode de fonctionnement, c’est vous permettre d’abandonner les habitudes qui ne conviennent plus, d’aller au-delà de vos peurs " je ne vais pas y arriver ", "je ne vais pas m'en sortir financièrement", d’aller au-delà de la croyance que " ce n’est pas possible ", de passer outre du regard des autres « qu’en dira-t-on » ?

 

C’est là que mon expérience entre en jeu, je peux vous faire gagner du temps sur votre cheminement, vos réflexions et vous amener très rapidement sur votre VOIE.

 

Prêt-e à tenter l’aventure ? Téléchargez la plaquette pour avoir les détails.